こんにちは。ケンジローblogです。 今日はキムチの効能について書きたいと思います。 キムチは「世界五大健康食品」に認定されるほど 健康食品として有名です。また、キムチは植物性の乳酸菌を含む 発酵食品でもあり、ヨーグルトなどの動物性の乳酸菌よりも…