こんにちは、ケンジローblogです。 今日は”瞑想”の効果について書きたいと思います。 ”瞑想”と聞くと何やら「怪しい、、、」「宗教っぽい、、、」など ”瞑想”の効果や意味を知らない人がほとんどなのではないでしょうか。 私自身もスティーブ・ジョブスが瞑…